詞語分開解釋
進退 : ①前進和后退：～自如ㄧ～兩難。②應進而進，應退而退，泛指言語行動恰如其分：不知～。狼狽 : 傳說狽是一種獸，前腿特別短，走路時要趴在狼身上，沒有狼，它就不能行動，所以用‘狼狽’形容困苦或受窘的樣子：十分～ㄧ今天外出遇到大雨，弄得～不堪。
| 成語解釋 | 進退兩難；陷于困境。 |
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| 成語出處 | 《三國志·蜀志·馬超傳》：“阜敘起于鹵城，超出攻之不能下；寬衢閉冀城門，超不得入。進退狼狽，乃奔漢中依張魯。” |
| 常用程度 | 一般成語 |
| 感情色彩 | 貶義成語 |
| 成語用法 | 作謂語、定語；用于人的處境 |
| 成語結構 | 緊縮式成語 |
| 產生年代 | 古代成語 |
| 成語正音 | |
| 成語辨形 | |
| 近義詞 | 進退狼跋 |
| 反義詞 | 一帆風順 |
| 成語例子 | 晃穆未平，康寧復至，進退狼狽，勢必大危。★《晉書·呂光載記》 |
| 成語謎語 |