從容不迫 從容：不慌不忙，很鎮靜；不迫：不急促。不慌不忙，沉著鎮定。
泰然自若 自若：象平常一樣。不以為意，神情如常。形容在緊急情況下沉著鎮定，不慌不亂。
處之泰然 處：處理，對待；泰然：安然，不以為意的樣子。若無其事的樣子。形容自理事情沉著鎮定。也指對待問題毫不在意。
談笑自若 自若：跟平常一樣。指能平靜地對待所發生的情況，說說笑笑，不改常態。
胸有成竹 原指畫竹子要在心里有一幅竹子的形象。后比喻在做事之前已經拿定主意。
成竹在胸 成竹：現成完整的竹子。畫竹前竹的全貌已在胸中。比喻在做事之前已經拿定主義。
張皇：慌張；失措：舉止失去常態。驚慌得不知怎么辦才好。
亦作“ 張惶失措 ”。亦作“ 張徨失措 ”。
慌亂失常，不知所措。 清 王夫之 《讀通鑒論·三國》：“一旦有事，張皇失措，驚憂朒縮，而國固不足以存?！?清 薛福成 《上李伯相論與英使議約事宜書》：“一城偶失，先自震驚，以至張皇失措，受制洋人。” 朱自清 《白種人－－上帝的驕子！》：“這突然的襲擊使我張徨失措。” 巴金 《秋》十一：“ 枚 張惶失措地往四處看?！?韓少功 《七月洪峰》三：“‘我……’ 張明 張皇失措，啞了嘴?！?br/>