坦然自若 態度安詳，一如常態。
泰然自若 自若：象平常一樣。不以為意，神情如常。形容在緊急情況下沉著鎮定，不慌不亂。
悠然自得 悠然：閑適的樣子；自得：內心得意舒適。形容悠閑而舒適。
戰：通“顫”，發抖。形容十分害怕。
形容極端恐懼
不由我心中自懊惱,一會家心內焦,好著我心驚膽戰,一會家內顫身搖。——《雍熙樂府·醉花陰》
形容極度驚恐。 元 關漢卿 《魯齋郎》第一折：“我恰便似履深淵，把不定心驚膽戰，有這場死罪愆。”《水滸傳》第七九回：“原來 梁山泊 只把號炮四下里施放，卻無伏兵，只嚇得 高太尉 心驚膽戰，鼠竄狼奔，連夜收軍回 濟州 。” 魯迅 《華蓋集續編·記談話》：“現在一提到 俄國 ，似乎就使人心驚膽戰。但是，這是大可以不必的。”亦作亦作“心驚膽顫”。《秦併六國平話》卷上：“ 王翦 見 李牧 歸城不出，持兵尅日攻城。城前發喊，驚得 趙王 心驚膽顫，文武諸將倉皇無計。” 杜鵬程 《保衛延安》第三章：“霎時間，森林里傳來讓人心驚膽顫的吼聲。”