驚慌失措 失措：失去常態(tài)。由于驚慌，一下子不知怎么辦才好。
從容：不慌不忙，很鎮(zhèn)靜；自若：自在，如常，保持原樣。不慌不忙，沉著鎮(zhèn)定。
[without jittering] 進(jìn)退舉止自然冷靜,錯(cuò)落有致
沉著鎮(zhèn)靜，神態(tài)如常。《人民日報(bào)》1974.10.29：“﹝ 南京 長江大橋﹞在大自然的急風(fēng)暴雨……中，總是那樣從容自若，傲岸屹立。” 張?zhí)烀?《創(chuàng)業(yè)》三十：“ 華程 從容自若。”
