鍛煉 ①指鍛造或冶煉。 ②通過體育運動使身體強壯，培養勇敢、機警和維護集體利益等品德：體育～ㄧ～身體，保衛祖國。 ③通過生產勞動、社會斗爭和工作實踐，使覺悟、工作能力等提高。
磨練 也作“磨煉”。鍛煉：在艱難困苦中磨練成才。
陶冶 1.陶工和鑄工。 2.謂燒制陶器和冶煉金屬。 3.制作和燒煉(陶瓷器)。 4.陶鑄。教化培育。 5.謂怡情養性。
訓練 有計劃有步驟地通過學習和輔導掌握某種技能：軍事訓練｜電腦訓練班。
1.加熱提煉。
2.磨煉。
3.忍受折磨。
(1).加熱提煉。 明 宋應星 《天工開物·銅》：“凡‘倭鉛’古書本無之，乃近世所立名色。其質用爐甘石熬煉而成?！?span id="y2qwqgk" class="shu">《二刻拍案驚奇》卷十八：“又把那耗精勞形的軀殼要降伏他金石熬煉之藥，怎當得起？”
(2).磨煉。 元 尚仲賢 《三奪槊》第四折：“那回是真個今番演，越顯得俺經熬煉?！?span id="mao2qqu" class="shu">《警世通言·趙春兒重旺曹家莊》：“雖比不得 李亞仙 、 梁夫人 恁般大才，卻也在千辛百苦中熬煉過來?！?許杰 《＜冬至集文＞題記》：“已經經過了熬煉，連所謂絕望悲觀，也幾乎是淡淡的。”
(3).忍受折磨。《古今小說·沉小霞相會出師表》：“﹝二 沉 ﹞被 楊總督 嚴刑拷打，打得體無完膚。 沉袞 、 沉褒 熬煉不過，雙雙死于杖下。”《天雨花》第二二回：“嬌生慣養如花質，怎禁熬煉這般形？”